You have so far estimated your nutritional needs in triathlon with rules of thumbs? You can do better! Start with your individual fueling & pacing strategy - our app and test kits support you! Train smarter. Race stronger.
The BESTZEIT app tells you exactly how many carbohydrates and nutrients you should consume at which point in the race and what pace or power you should choose to achieve your goals.
Your individual fueling and pacing strategy is based on 3 essential building blocks
1
Sweat Loss
Track your sweat loss in the BESTZEIT app to find out how much fluid you need to consume under different conditions
2
Sodium Concentration
Determine the sodium concentration in your sweat with our sweat diagnostic kits - depending on your current fitness level
3
Carbohydrate Consumption
Determine your training zones, VO2max, VLamax, and your performance-based carbohydrate & fat needs with our eDiagnostics.
Sufficient energy in training and competition: What is a fueling and pacing strategy?
Fueling strategy: Based on your training and performance data - which you have determined via our app, eDiagnostics and the Sweat Pack - we tell you at which point of your race you need to consume how much fluid, carbohydrates & sodium. So that you don't have any problems during the race and have to stop the competition.
Pacing strategy: Based on your training and performance data - which you have determined via our app, eDiagnostics and the Sweat Pack - we will tell you how you should plan your race. That is, how many watts you should pedal on the bike and what average pace you should have on the run.
Tolles Unternehmen mit super Dienstleistung. Die Auswertung meines Tests ging sehr schnell und auch hatte ich die Möglichkeit, die Ergebnisse mit jemanden von BESTZEIT zu besprechen.
Ich habe den Sweat Test schnell erhalten und die Durchführung ist sehr einfach und gut erklärt. Die Ergebnisse waren schnell direkt in der App verfügbar so dass die Nutrition Empfehlungen jetzt auch meinen Natriumbedarf mit angeben. Nach den ersten Einheiten die ich nach dieser Empfehlung trainiert habe fühle ich mich nicht mehr so ausgelaugt wie sonst. Das hat sich wirklich geloht!Der Support ist sehr gut, freundlich und Kompetent.Nun folgen die Performance Tests. Ich gespannt, aber bisher wirklich begeistert!
Ich hatte ein Klasse Meeting mit Mathias. Schnell war mir klar, dass hier jeder Athlet*in individuell betrachtet wird, um noch besser performen zu können. Und nebenbei bemerkt, wurde mir auch noch völlig unkompliziert ein neues SweatPack zugesandt.
A very well formed tool to help athlets prepare well rhir race plans executuion of any level from beginners to pro's.I would recomad giving them a chance and test it out to see how you can improve your game.
With Bestzeit i learned a lot about my body’s fueling and hydration needs. having followed the recommendations based on the sweat kit results i really felt the difference on my 70.3 IM! This is a service that was easy to use and helped me immediately. Bestzeit with Markus Nussbaumer went the extra mile in understanding what kind of athlete i am. I will definitely take the pro package as soon as i have planned out my triathlon year for 2022!
Heute das Bikefitting ausprobiert. War erkenntnis- und hilfreich! Nette und kompetente Leute! Konnte viele Tipps mitnehmen und ich fühle mich sehr viel wohler auf dem Mountainbike!
Sehr offener und netter Anbieter, der Sportlern bei der Ernährung (gesund- und leistungsorientiert) helfen will. Gerade einen ersten Test gemacht udn gespannt, jetzt die weiteren Möglichkeiten auszutesten.
🚴🏼♀️ Bikefitting im gebioMized ConceptLab in #offenburg:Das Ergebnis hat mich total überrascht. Was doch ein paar Millimeter beim Fitting und ein neuer Sattel ausmachen. Noch nie bin ich so entspannt und bequem auf dem Rad gesessen, insbesondere bei Intervallen und langen Radeinheiten. Ich sitze wie auf einem ganz neuen Rennrad!Ein riesengroßes DANKESCHÖN an BESTZEIT für diesen tollen Tag, die kompetente und super-sympathische Betreuung. 👍
